關心您自己的健康,更能好好照顧家人。

照顧家人或朋友雖然溫馨,但是需要承受體力和精神方面的負荷。 您可能需要不眠不休的照顧心愛的家人,所以先好好照顧自己是很重要的ㄧ件事。 如果您沒有安排自己的個人時間與顧及自己的需求,您會覺得照護工作十分艱難且勞累,這樣的生心理狀態會牽累照護的對象。 所以,不要剝奪自己的時間和照顧自己的需求,因為您只有在好好照顧自己的情況下,才能擔任良好的照護者。

我們已向許多照護者和支援團體請益、彙整最佳的照護訣竅,讓您能好好照顧自己以及心愛的家人。 請點選這裡瞭解良好的建議內容