做為照顧者代表您必須對日常生活做出許多調整，但好消息是您可以制定新方向，只是需要把先後順序重新安排，如此一來便可以對您的親屬提供完整的照顧同時符合您的需求。

為了要盡可能給予最好的照料，請著重於以下5大點：

1.舒適

以下事項有助您提供親屬及自身一個適切的環境：

1. 舒適且潔淨的衣物
2. 舒適的家具
3. 無障礙的空間
4. 電子裝置
5. 柔和的光線
6. 準備音樂、娛樂頻道
7. 乾淨且清新的環境

讓您周圍的事物更加舒適，能使您與親屬更為愉悅。請選擇適宜且符合需求的產品。索取我們的試用包。

2.飲食

俗話說的好：人如其食。實際上餐點和飲食習慣對健康有很大的影響。身為照顧者這將成為重要的照顧原則，恰當的營養素和規律的飲食能幫助您的親屬保持身體健壯。

以下有些方法及健康飲食建議：

1. 鼓勵親屬每天定時用餐3-5次。
2. 飲食避免高鹽分，使用少量食鹽進行調味。
3. 避免其攝取過量酒精及咖啡。
4. 確認您提供的食物內含有的脂肪量及種類。
5. 鼓勵您的親屬攝取水分或天然果汁。
6. 若他們不願意飲水，可以提供水分含量高的飲食，例如水果及湯品。

3.衛生習慣

若您的親屬無法自理生活起居，您必須維持其身體清潔，尤其有失禁問題時。比較容易忽略而造成的問題為過度清潔，造成皮膚自癒能力降低或避免感染的能力下降，可能會肌膚泛紅、發炎和感染。因為失禁造成的皮膚發炎問題會影響生理及心理的健康，所以請給予適切的特殊護理。

添寧的產品能輕易地使他們感到潔淨與舒適，我們的肌膚護理系列專門為需要清潔、恢復和保護的細緻肌膚而設計。

4.活動

陪伴您的親屬到公園或其他地方散心，除了有益健康，肢體活動也有助於穩定情緒。將會強化您和親屬的免疫系統也有助於提升睡眠品質。別忘了活化心智狀態，可以進行填字遊戲、下棋、桌遊或是一起閱讀甚至是一起聊天，這些都能使您們的心理更加強大且愉快。

若您陪伴的親屬無法執行上述的建議，可以嘗試一下的方法：

1. 跟他們說話並且一起翻閱或是觀看他們最喜歡的照片或影片。
2. 播放音樂或唱歌給他們聽。
3. 嘗試維持他們最喜歡從事的活動，例如：為他們大聲朗讀。
4. 將他們的臥床擺置在窗邊，使他們能欣賞窗外的景色。
5. 帶他們到郊外活動，新鮮的空氣和美好的陽光能陶冶心靈。

5.居家安全

您親屬的步伐穩健嗎？或是他們的神智已經不如從前清晰？您必須讓他們在家中免於意外的可能，尤其長時間待在室內的親屬。

以下有些方法提供居家安全的保障：

1. 將物件擺放於他們容易取得的位置。
2. 調整家具擺放以利他們行走的動線。
3. 將地毯加上止滑裝置，避免不平整或破損。
4. 在浴室或廚房容易潮濕的位置裝設止滑措施。

確保他們的起居環境是舒適且合宜的，擺放無明顯邊角的家具並將電線或其他危險的物件加裝保護措施。